GINNASTICA ACROBATICA CON MODALITA’:
Pole Dance
Lezioni suddivise per livello (base, intermedio, avanzato) che comprendono un primo momento di riscaldamento strutturato appositamente per mobilitare, riscaldare, rafforzare e tonificare tutta la muscolatura del corpo, un tempo centrale per lo studio e l’apprendimento di tutte le figure della disciplina (nomi, prese, passaggi, varianti, combo ecc) ed un ultimo momento di costruzione coreografica e di stretching.
Abbigliamento consigliato: senza scarpe, pantaloncini corti, t-shirt o canotta, evitare di applicare creme sul corpo prima della lezione.
Acrobatica Aerea
Lezioni che prevedono l’apprendimento e lo studio di tre nuove discipline acrobatiche aereee (aerial hoop, aerial silk, aerial hammock) attraverso un primo momento di riscaldamento strutturato appositamente per mobilitare, riscaldare, rafforzare e tonificare tutta la muscolatura del corpo, un tempo centrale per lo studio e l’apprendimento di tutte le figure delle discipline (nomi, prese, passaggi, varianti, combo ecc) ed un ultimo momento di allungamento muscolare.
Aerial hoop (cerchio aereo): danza aerea basata sull’utilizzo di un cerchio sospeso in aria, che prevede lo studio di figure e sequenze volteggiando all’interno e all’esterno dell’attrezzo.
Aerial silk (tessuti aerei): disciplina che prevede l’utilizzo di tessuti sospesi in aria, realizzati con materiali elastici e resistenti, appositamente studiati per permettere l’esecuzione di speciali figure ed evoluzioni.
Aerial hammock (amaca aerea): è una delle più nuove discipline acrobatiche aeree, basata sull’utilizzo di un anello di tessuto sospeso in aria, che permette lo svolgimento di specifiche acrobazie.
Abbigliamento consigliato: senza scarpe, leggins lunghi, t-shirt o canotta.
I NOSTRI LIVELLI
I corsi sono suddivisi per livelli.
BASE / INTERMEDIO /AVANZATO 1-2-3/ MASTER
Ogni livello ha la durata di un anno e si differenzia dagli altri per intensità degli allenamenti,per competenze tecniche, studi didattici e per obiettivi specifici.
Obiettivi
Il team delle insegnanti lavora per garantire agli allievi un percorso completo che pone il soggetto al centro di numerose conoscenze e competenze da esplorare, scoprire ed apprendere.
SVILUPPO DI COMPETENZE TECNICHE A TERRA E IN ARIA.
CONOSCENZE DELLE TERMINOLOGIE SPECIFICHE
ALLENAMENTO DELLA MEMORIA CORPOREA
ALLENAMENTO PROGRESSIVO DELLA FORZA E DELLA TONICITA’ MUSCOLARE
MIGLIORAMENTO DELLA PERCEZIONE CORPOREA E NELLO SPAZIO
AUMENTO DELLA COORDINAZIONE
SVILUPPO DELLA FUNZIONALITA’ MECCANICA DEL CORPO
STUDIO DELLA DIDATICA DEGLI ELEMENTI SINGOLI
STUDIO DI COMBINAZIONI TRA GLI ELEMENTI
MIGLIORAMENTO DEL MOVIMENTO ESTETICO E DELLE LINEE DEL CORPO
MIGLIORAMENTO DELLA FLUIDITA’E DELL’ESPRESSIVITA’ DEL CORPO E DELLA MIMICA FACCIALE
ESPLORAZIONE E RICERCA DELLA PROPRIA IDENTITA’ CORPOREA
SPERIMENTAZIONE DEL CORPO COME STRUMENTO DI RACCONTO E DI COMUNICAZIONE