E’ un allenamento adatto a tutte le ragazze, permette di bruciare molte calorie aumentando la tonicità, la flessibilità e la coordinazione.

Sviluppa la resistenza, la forza e la mobilità.

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La Pole Dance

La Pole Dance è una danza caratterizzata da evoluzioni intorno ad un palo verticale.

Lezioni interamente organizzate e strutturate secondo l’allenamento della disciplina stessa; lezioni che tengono dentro un primo momento di riscaldamento strutturato su coreografie appositamente pensate per mobilitare, riscaldare, rafforzare e tonificare tutta la muscolatura del corpo.
Pole Dance Reggio Emilia è insegnamento di tutte le figure della disciplina (nomi, prese, passaggi, varianti, combo ecc).

Una palestra completamente nuova dedicata esclusivamente alla disciplina Pole Dance con insegnante certificata dalla Federazione Italiana Pole Dance.